大一新生

适应大一生活

大学生活的开始有时既令人兴奋又充满压力. 你是否 是那种为大学的自由和新奇而感到兴奋的学生吗 大学经历，或者更喜欢安全和熟悉的家的学生， 从高中和家庭到大学的关键转变需要一些重大的调整.

帮助你开始并保持在积极轨道上的建议:

• 把大学看作是一个崭新的开始. 把过去的成功、失败、失望和不足一笔勾销. 这是一个创造一个全新的，更强大的你的时刻. 你不能再固步自封了 和高中的成功，但你也没有被过去的失败和糟糕的 高中声誉. 这是积极增长和发展的全新机遇.
• 对自己有耐心. 如果你感到孤独、迷失方向、焦虑或害怕，你的许多同学也是如此. 坚持下去..。. 乡愁和不快乐往往过一阵子就会减轻. 最艰难 部分课程可能在学期开始几周后结束.
• 不要让回顾成为前进的阻碍. 与你离开的人保持密切联系，但建立新的社会关系 从大学一开始. Go to dinner with your roommate; keep in contact 和你在新生迎新会上认识的人. 试着尽早建立归属感.
• 在校园里创造自己的风格. 按照你喜欢的方式整理你那一半的房间. 决定你想要什么 参与到什么程度.
• 了解校园和可供学生使用的资源. 你越早熟悉校园和附近社区的环境，你就会越好 你很快就会有宾至如归的感觉.
• 适应舒适的日常生活. 根据你的风格，你的日程安排可能是有组织的，也可能是松散的. 通过建立 每天遵循你的常规，你会感觉更有效率，更有控制力.
• 从你的指导老师开始，至少了解一个校园里的成年人. 校园将显得远没有那么没有人情味.
• 抓住时机 每天反思自己的生活和他人的生活.
• 期待惊喜; 从容应对，管理好你的时间和压力. 大学可以是令人兴奋的 这很有挑战性，但它也会让你因性格冲突、财务挫折、 健康上的挫折、学业上的挫折和关系上的失望.
• 如果你感到沮丧，可以和别人聊聊. 如果你还没有交到一个值得信赖的朋友，那就去找一个助理医生、教授、顾问或心理学家 在咨询中心.